コンディショナーとトリートメントの違い。要る人・要らない人

コンディショナーとトリートメントは何が違うのか

コンディショナーは洗髪後に使い、髪の表面を整えて指通りをよくするためのものです。トリートメントは髪の内部により長く働きかけ、ダメージ補修を目的とすることが多い点が違います。

American Academy of Dermatologyは、コンディショナーの使い方について、直毛や細い髪の場合は毛先を中心に、乾燥毛やくせ毛の場合は髪全体の長さに使うことをすすめています。つまり、髪質や状態によって、どこまで塗るかも変わるということです。

短髪男性の多くは毛先の量自体が少ないため、コンディショナーを使う場合も少量で足りることが多いです。

要る/要らないの分岐チェック

次のチェックで、今の自分にコンディショナーやトリートメントが必要かを確認できます。

「候補になる」が0個なら、今はどちらも増やさなくて大丈夫です。

使うと決めたときの選び方

1. まずコンディショナーから試す

トリートメントより先に、コンディショナーを1本試すほうが失敗しにくいです。使う量も少なくて済み、毎日の手順に組み込みやすいからです。

2. トリートメントは補修が必要な理由があるときに

カラーやパーマ、熱ダメージが重なっている場合は、トリートメントが候補になります。理由がないまま習慣的に使う必要はありません。

3. 短髪なら量はごく少量でいい

髪が短いと、塗り広げる範囲もそれだけ狭くなります。ワンプッシュより少ない量から試し、ベタつくようなら量を減らします。

美容室ですすめられたときの考え方

美容室でトリートメントやコンディショナーをすすめられると、断りにくく感じることがあります。

ただ、自宅でのケアと美容室での施術は役割が違うことがあります。日常的に増やすかどうかは、今回の分岐チェックの結果で判断して問題ありません。

値段は美容室によって幅がありますが、家庭用のコンディショナーは数百円〜1,500円程度のものが中心です。まずは家庭用の1本で様子を見て、それでも足りないと感じたときに美容室での提案を検討するという順番でも遅くありません。

やりがちなNG

0. コンディショナーとトリートメントを両方いきなりそろえる

違いが分からないまま両方買うと、どちらが自分に合っているか分からなくなります。まず1つずつ試します。

1. 頭皮にすり込む

コンディショナーもトリートメントも、基本は髪の長さ部分に使うものです。頭皮にすり込むと、べたつきや毛穴詰まりの原因になりやすくなります。

2. すすぎを軽くする

しっかりすすがないと、髪がべたついたり重く見えたりしやすくなります。

皮膚科・美容師へ相談したほうがいいサイン

この記事は一般情報なので、髪や頭皮の診断はしません。ただ、次のような場合は、自己判断で製品を増やし続けるより専門家へ相談するほうが安全です。

• コンディショナーを使うと頭皮にかゆみや赤みが出る
• パサつきや切れ毛が急に悪化した
• 美容師から髪の状態について指摘を受けている