髭の剃り方の基本は？深剃りを追わない型

なぜ深剃りより剃り方の基本が大事なのか

髭剃りは、髭だけでなく肌にも刃を当てる行為です。

American Academy of Dermatology(米国皮膚科学会)は、剃る前に肌と髪をお湯で湿らせてやわらかくすること、毛が生える方向に沿って剃ること、5〜7回使用したら刃を交換することをすすめています。深く剃ることそのものより、刺激を減らす剃り方の基本を守ることが、快適な髭剃りにつながるという考え方です。

毛の流れに逆らって剃ると一時的に深く剃れることがありますが、その分、肌への摩擦や刺激も増えやすくなります。

髭の剃り方の基本手順

1. 肌と髭をやわらかくする

シャワー後や、ぬるま湯で顔を濡らしてから剃り始めます。乾いたまま剃ると、刃の抵抗が強くなり、肌への負担が増えやすくなります。

2. 滑りをよくしてから剃る

石鹸やシェービングジェル・クリームを使い、肌の上で刃が滑りやすい状態を作ります。滑りが悪いまま剃ると、同じ場所を何度も往復しやすくなります。

3. 毛の流れに沿って、軽い力で剃る

毛が生える方向に沿って、軽い力で剃ります。強く押し当てず、同じ場所を何度も剃らないことを意識します。深く剃りたい気持ちを一度脇に置き、まずは1回でスムーズに剃れるラインを作ります。

4. すすいで、こすらず拭き、保湿する

剃り終えたら冷水またはぬるま湯ですすぎ、タオルはこすらず押さえるように拭きます。仕上げに、しみにくい保湿剤を薄く塗ります。

やりがちなNG

0. 毎回、深剃りを目指す

一番多い失敗です。深く剃ろうとして同じ場所を往復するほど、肌への負担が増えます。多少の剃り残しは、翌日また剃れば十分です。

1. 乾いた肌のまま剃る

準備なしで剃ると、刃の抵抗が強くなり刺激が増えやすくなります。必ず肌をやわらかくしてから始めます。

2. 毛の流れに逆らって剃る

深く剃れる分、肌への摩擦も増えます。荒れやすい人は、流れに沿った剃り方を優先します。

3. 古い刃を使い続ける

切れにくい刃は、余計な力が入りやすくなります。刃の交換タイミングが遅れていないか、定期的に見直します。

4. 剃った後に何も塗らない

肌がつっぱるのに何も塗らないと、乾燥感が続きやすくなります。保湿剤を1つ使う習慣をつけます。

剃り方チェック表

皮膚科へ相談したほうがいいサイン

この記事は一般情報なので、症状の診断はしません。ただ、次のような場合は、自己判断で剃り続けるより専門家へ相談するほうが安全です。

• 赤み、痛み、かゆみが長く続く
• 出血や膿のようなものがある
• ぶつぶつが悪化している
• 毎回同じ場所が強く荒れる
• 剃り方を見直しても改善しない